CLB Thái cực quyền Dương thị Uông mạch Hà Nội
thông báo về các lớp ngắn hạn trong năm 2024:
Thái cực quyền là loại quyền thuật độc đáo được hình thành trên chặng dài lịch sử lâu đời của đất nước Trung Quốc, nó thu hút ngày càng nhiều người tìm hiểu và say mê tập luyện trên khắp thế giới. Ở Trung Quốc, tuy có nhiều dòng nhánh Thái cực quyền, động tác hình thức các dòng có khác nhau nhưng sự truyền thừa và cơ sở lý luận "nội công" là thống nhất.
Trong số các dòng truyền thừa thì dòng nhánh Thái cực quyền Dương thị do thầy Uông Vĩnh Tuyền truyền lại đã trải qua hơn 100 năm lịch sử đã và đang gìn giữ truyền dạy phương pháp tập luyện "nội công" độc đáo này.
Tại Câu lạc bộ Thái cực quyền Dương thị Uông mạch Hà Nội, ngoài lớp tập Thái cực quyền truyền thống hàng tuần theo lịch cụ thể:
- Từ 7h-10h sáng thứ 7, chủ nhật; Từ 18h - 21h tối thứ 3, thứ 5 tại công viên Bách Thảo (số 3 đường Hoàng Hoa Thám, Ba Đình, Hà Nội)
- Từ 9h00-11h30 sáng thứ tư, thứ sáu tại 19L Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Từ tháng 7/2024 Câu lạc bộ Thái cực quyền Dương thị Uông mạch Hà Nội mở thêm các lớp:
1. Lớp Thái cực quyền truyền thống:
Đây là khóa học dành cho những bạn ở xa, không có điều kiện luyện tập đều đặn cùng Thầy giáo. Các bạn có thể học tập trung và liên tục trong 10-15 ngày. Về nhà rèn luyện và thường xuyên giữ liên lạc với Thầy để kịp thời giải đáp thắc mắc trong quá trình tập.
- Thời lượng: 10-15 ngày liên tục
- Thời gian: 6h-8h45 sáng
- Người hướng dẫn: Thầy Nguyễn Đình Khuê
- Địa điểm: Công viên Bách Thảo, Hà Nội
- Nội dung: tập trạm trang công, khí công và nội công theo phương pháp truyền thống của Dương thị Uông mạch.
Thông tin chi tiết về các lớp tập liên hệ sđt (zalo): Thầy Nguyễn Đình Khuê: 0975943686
2. Lớp Khí công - Nội công Đạo gia
Với khóa học khí công, nội công đạo gia sẽ đưa cho bạn một phương thức giao tiếp với tự nhiên thông qua Hít - Thở.
- Thời lượng: 9 buổi, tuần 2 buổi
- Thời gian: 18h00-21h00 thứ 2 và thứ 6 (khai giảng 16/8)
- Người hướng dẫn: Thầy Nguyễn Đình Khuê
- Địa điểm: 19L Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
- Nội dung: tập hít thở các trung tâm năng lượng và các huyệt đạo, thiền và hỗ trợ giấc ngủ.
Thông tin chi tiết về các lớp tập liên hệ sđt (zalo): Thầy Nguyễn Đình Khuê: 0975943686
Tiên sinh Tề Nhất sinh ngày 24/01/1919 tại Thẩm Dương, nguyên quán tại Sơn Đông. Năm 1970, trực tiếp theo học thầy Uông Vĩnh Tuyền. Năm 1981, chính thức bái sư làm đệ tử.
Mọi đau mỏi muốn giải quyết được triệt để nhất định phải tìm ra nguyên nhân bằng không kiểu đau đó sẽ lặp đi lặp lại làm ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày, mọi cử động sẽ không thoải mái tự nhiên được.
Dự bị công chú trọng đại thể, cơ bản công chú trọng kết nối và giải quyết mọi thứ chi tiết trong cơ thể, dự bị công đem đến sức khoẻ, cơ bản công đem đến sức mạnh đáp ứng vận động trong hoàn cảnh võ thuật nói chung.
Thái cực quyền dùng Ý luyện Ý, luyện Ý để bỏ Ý đấy là mục tiêu mà người tập Thái cực quyền truyền thống hướng đến, chính là không can thiệp vào các hoạt động bản năng của cơ thể.
KHÍ trong luyện tập Thái cực quyền, nó chính là tổng hoà của năng lượng sinh học bên trong cơ thể có sự tham gia toàn diện của ý thức và tinh thần.
Theo nguyên lý của Trung y, coi sức khoẻ bên trong là chủ yếu, sức khoẻ bên ngoài "dựa vào" vào sức khoẻ bên trong. Khác với các môn thể dục, thể thao chỉ tập các thứ bên ngoài gây ra tình trạng năng lượng của cơ thể bị xé ra.
Nếu ta luyện Thái cực quyền chỉ dừng lại ở võ thuật thì con đường đi rất ngắn, nhưng nếu chúng ta nghiên cứu Thái cực quyền như là triết học thì con đường đó mở ra rất rộng.
làm sao hóa giải cho khéo léo, hóa giải mà đối phương không hề nhận ra, hóa giải để đối phương thoải mái thuận theo, hóa giải mà sự cân bằng của đối phương hoàn toàn do chính mình rất nhẹ nhàng khống chế và nắm chắc, chính điểm này quyết định nhu thủ (tay mềm mại) trong luyện tập cơ bản công.
“luyện thái cực quyền 10 năm không ra khỏi cửa"
Trạm trang là căn bản nhất nhưng cũng là quan trọng nhất.
