Chậm của Thái cực quyền là một phát minh vĩ đại. Chậm của Thái cực quyền cần phải ngụ ý quan sát, nếu không vô tác dụng.
Tâm là ý thức cảm nhận sự vật, Ý là một loại lực chú ý, có khả năng bảo tồn Tâm, giữ ý hướng tri giác về sự nhận biết, Chí là ý hướng ổn định và động lưc kiên trì, mà đến nay chúng ta nói là Ý chí và Nghị lực.
Thái cực quyền trở thành phương tiện thuận lợi để mọi người trải nghiệm mà đi tới Triết lý Thái cực.
bạn ra tay, tôi “tiếp thủ”, bạn cảm nhận xem tôi làm gì, tôi cũng cho bạn biết tôi làm gì. Trong quá trình này, tôi vẫn dẫn dắt bạn, giúp bạn đả thông những vị trí tắc nghẽn trên cơ thể, giúp bạn tạo ra kình xuyên suốt, kình bơi lội, tiêu trừ cho bạn bao nhiêu là xung đột lực học trong cơ thể, giúp đánh thức năng lượng đang ngủ trong cơ thể bạn.
làm sao hóa giải cho khéo léo, hóa giải mà đối phương không hề nhận ra, hóa giải để đối phương thoải mái thuận theo, hóa giải mà sự cân bằng của đối phương hoàn toàn do chính mình rất nhẹ nhàng khống chế và nắm chắc, chính điểm này quyết định nhu thủ (tay mềm mại) trong luyện tập cơ bản công.
người A nói người B nói dối. Người B nói người A là nói thật. Trong trường hợp này nếu công nhận B nói dối thì nghĩa là khẳng định người A nói dối. Nếu khẳng định người A nói thật thì B nói thật…
Bạn có thể luyện Thái Cực Quyền trong mọi tư thế: đi, đứng, ngồi và nằm. Phương pháp là dùng ý để dẫn “khí” và kiếm tìm cảm giác.
Thái cực quyền này, khi mới luyện tập thì lấy Dưỡng sinh làm gốc. Trên cơ sở này mới tiếp tục học tới Chiến đấu.
Trang công có tác dụng điều hòa khí huyết, nuôi dưỡng tinh thần, luyện đúng thì không chỉ đem lại lợi ích cho cơ thịt gân xương mà còn có thể đả thông kinh mạch, bồi bổ cho ngũ tạng lục phủ.
Trong giới võ thuật Trung Quốc đây là một nghi lễ mang yếu tố tinh thần theo đó một vị Thầy cho phép một hoặc nhiều học trò được “Nhập môn” và trở thành những Đệ tử.
Võ đức là phần trọng yếu của Dương thức Thái cực quyền Uông Mạch.
Nội công chính là sự liên kết cao độ của Âm và Dương. Dùng nội dẫn ngoại, Nội ngoại tương hợp, âm dương tương tế, luyện tập lâu dài thì luyện thành nội công.
